안전한라운딩1 자외선 차단과 여름철 골프 대비하기 여름철 골프는 뜨거운 날씨와 강한 자외선에 노출될 수 있어 건강에 민감한 시기입니다. 이에 대비하여 적절한 자외선 차단과 효율적인 여름철 골프 대비 방법을 알아보겠습니다. 자외선 차단 자외선은 피부 암 등의 피부 질환과 주름, 노화를 초래할 수 있으므로 골프를 즐기는 동안 자외선 차단이 중요합니다. 모자: 넓은 모자를 착용하여 얼굴과 머리를 보호합니다. 선글라스: 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하여 눈을 보호합니다. 선크림: 얼굴과 몸에 자외선 차단제를 바르고 재발라 사용하여 피부를 보호합니다. 여름철 골프 대비 여름철 골프를 즐기는데 필요한 몇 가지 대비 방법을 알아봅시다. 수분 섭취: 뜨거운 여름 날씨에서 탈수를 방지하기 위해 충분한 물을 마시세요. 유연성 운동: 라운딩 전에 스트레칭 운동으.. 2023. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
